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這次去旅行住了這間【非住不可】斯坦利旅館 - Patong  真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間【非住不可】斯坦利旅館 - Patong  真是沒選錯~

服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 川普又闖禍 幕僚幾乎無人挺身護主

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美國總統川普在美俄峰會聯合記者會上，接受俄國總統普亭「並未干預美國大選」的說法，不採信美國情報機構的調查結果，美國輿論一片譁然，美國有線電視新聞網（ＣＮＮ）報導，就連川普的幕僚都傻眼，幾乎沒有人願意公開為他辯護，幕僚都在想，這場峰會是不是一開始就是個錯誤。

一名直接參與赫爾辛基美俄峰會的美國官員說：「情況不在我們的計畫中。」這番話反映出美國政府的灰心喪氣。

聯合記者會結束後，多名白宮官員公開承認，他們不知道如何回應關於「川普認為俄國沒有干預大選」的問題。跟著川普訪問歐洲的幕僚「有幸」在十六日晚間八點半跟著川普搭機返國，至少享有八個半小時不受記者打擾的時間，將棘手的問題留給華府官員回應，不過，接起記者電話的華府官員也詞窮。

一名白宮資深官員被問到，美國政府是否有官員要為川普的表現下台負責，這名官員只回答：「好問題。」

沒有一名華府官員認真為川普辯護，只有一名官員模糊地說，川普的談話只是他自己對峰會進行過程的詮釋。

ＣＮＮ說，在華府，只有一個共和黨人（和政治人物）看起來對川普滿意，就是副總統潘斯。潘斯總是堅定支持川普，幾乎從未說過對川普不滿。

 日行一善助人助己，研究稱能遠離中風威脅！

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【早安健康編輯部】俗話說「施比受更有福」，如今確實有研究證實，熱心助人確實「好心有好報」，竟可以讓年長者遠離動脈硬化、中風等心血管疾病的威脅。

幫助別人就是幫助自己：樂於助人預防心血管疾病

鼓勵大家樂於助人、多做好事果然有道理，一份來自加州大學洛杉磯分校的研究，觀察三組年長者，發現每日助人3次的人，體內發炎物質減少，有益於降低動脈硬化、心肌梗塞、腦中風等疾病風險。

另外，其他研究也發現，多參與社會活動、與人交往，也有助維護健康。日本千葉縣柏市觀察5萬名年長者，調查結果顯示，沒有運動習慣卻維持人際關係、與社會互動頻繁關係的人，老後臥病在床的機率下降12.5％，包含多人聚餐、社交活動，甚至每周與朋友見面一次，都具有良好的效果。

換言之，對年長者來說，若想維持身體健康，除了飲食少油清淡、規律運動與良好生活作息，現在還多了這些好方法，日行一善、幫助別人，不但讓自己身體強健、生活也更多彩。

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